Les conseils génériques ne font pas perdre du poids

Selon une nouvelle étude de l’Université Duke, les patients perdent plus de poids lorsque les professionnels de santé qui les accompagnent leur donnent des conseils diététiques spécifiques et affichent de l’empathie. En clair, personnaliser le message fait toute la différence.

• Les conseils diététiques génériques comme «vous devriez bouger plus» ou «mangez plus sainement» ne donnent aucun résultat.
• L’empathie et les conseils spécifiques facilitent davantage la perte de poids.

Les conseils génériques appartiennent au passé

Pourtant, ces pratiques sont loin d’avoir disparu de la consultation médicale. Cette étude américaine a été menée auprès de 134 volontaires en surpoids avec des facteurs de risque cardiovasculaire, majoritairement des femmes de plus de 50 ans. Elle étudiait pour la première fois l’efficacité de différents dispositifs d’un programme de perte de poids.

Pendant 12 mois, les participants ont fait l’objet d’un suivi via différents professionnels de santé (médecins, infirmiers/ères ou diététiciens/nes). Le programme comportait un accompagnement hebdomadaire via SMS ou par téléphone, des consultations par téléphone et la livraison de matériel d’information. À 6 mois et à 12 mois, les auteurs de l’étude ont mesuré le poids des participants et évalué la teneur des conseils diététiques reçus par chaque volontaire, ainsi que le niveau d’empathie des professionnels de santé les encadrant.