«Boire une tasse de café peut aider à perdre du poids». De nouvelles observations semblent démentir cette affirmation. Selon une récente étude, la caféine n’aurait qu’un effet limité sur l’apport alimentaire pendant le petit-déjeuner, et cet effet serait compensé au cours de la journée.
Une nouvelle étude a démontré que les participants qui consommaient une petite quantité de caféine mangeaient moins pendant le petit-déjeuner. Cependant, cet effet positif ne durait pas toute la journée. D’après ces découvertes récentes, la caféine ne permettrait pas de diminuer l’appétit. Elle n’est donc pas un moyen efficace pour perdre du poids.
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