Une méta-analyse publiée dans le très sérieux JAMA et portant sur près de 11 régimes célèbres en Amérique du Nord, arrive à la conclusion que le succès de la perte de poids dépend avant tout de l’adhésion au régime. Car dans la perte de poids moyenne, les régimes se neutralisent.
L’équipe de chercheurs américano-canadiens a parcouru en détail 59 articles scientifiques couvrant 48 essais cliniques randomisés pour un échantillon total de 7.286 individus en surpoids ou obèses, suivis pendant minimum 3 mois.
Les 11 régimes inclus figuraient parmi les plus populaires Outre-Atlantique, même si certains ont aussi une visibilité internationale: Atkins®, Weight Watchers®, The Zone®, Jenny Craig®, LEARN®, Nutrisystem®, Ornish®, Volumetrics®, Rosemary Conley®, Slimming World®, South Beach®.
Commentaires
La discussion est réservée aux membres
Connectez-vous pour consulter les commentaires des autres professionnels de santé et partager le vôtre. L'inscription est gratuite.
Se connecter Créer mon compte gratuitement