Zapper le petit-déjeuner favorise l’apparition du diabète de type 2, un risque qui augmente d’autant plus que cette mauvaise habitude est fréquente. Une récente méta-analyse publiée dans The Journal of Nutrition a mis en avant cette relation dose-effet.
La prévalence du diabète de type 2 ne cesse d’augmenter, parallèlement à l’épidémie d’obésité. Le lien entre le mode de vie et l’apparition de cette pathologie est clairement établi et les spécialistes recommandent donc préventivement une activité physique régulière et une alimentation saine. Et donc un petit-déjeuner équilibré. Une méta-analyse1, publiée dans The Journal of Nutrition, confirme une fois encore l’importance du premier repas de la journée.
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