Selon l’étude Canadienne APrON, les femmes enceintes et allaitantes ne consomment pas suffisamment d’oméga 3, pourtant essentiels au développement du nourrisson.
L’étude de cohorte APrON (Alberta Pregnancy Outcomes and Nutrition) suit près de 2 000 femmes et leur nourrisson vivant à Calgary. Son principal objectif est de comprendre le lien entre l’état nutritionnel et la santé mentale de la mère pendant la grossesse, ainsi que la santé et le développement de l’enfant. Dans le cadre de cette recherche, les chercheurs ont évalué chez 600 femmes, pendant et après leur grossesse, les apports en acides gras oméga 3 à longue chaîne.
Peu de femmes atteignent les recommandations
L’American Dietetic Association ainsi que Les diététistes du Canada recommandent que les femmes enceintes et allaitantes, consomment au moins 500 mg d’oméga-3 à longue chaîne par jour. L’EFSA et l’International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids (ISSFAL) recommandent plus précisément que les femmes enceintes et allaitantes consomment au moins 200 mg de DHA par jour.
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