Flavonoïden geassocieerd met lager risico op depressie

Nieuwe gegevens afkomstig uit de Nurses’ Health Study I en II hebben aangetoond dat de consumptie van flavonoïden geassocieerd is met een verminderd risico op depressie, vooral bij oudere vrouwen.

Flavonoïden en hun subklassen

Flavonoïden, een subklasse van de polyfenolen, zijn de stoffen die planten hun kleur geven. Ze hebben antioxiderende eigenschappen. Eerdere studies hadden al gemeld dat flavonoïden een positief effect hebben op de gezondheid, vooral op de gezondheid van hart en bloedvaten. Dit grootschalige onderzoek analyseerde echter voor het eerst of de stoffen ook een gunstig effect kunnen hebben bij depressie.