Ketogeen dieet zou ‘ketogene griep’ veroorzaken

Wie zich aan een ketodieet waagt, mag zich aan zowat de normale griepsymptomen verwachten. Zo blijkt uit een studie gebaseerd op de analyse van onlineforums. Deze ‘ketogene griep’ bereikt zijn piek in de loop van de eerste zeven dagen.

Bij een ketogeen dieet worden koolhydraten in alle mogelijke vormen quasi volledig geschrapt. Bij gebrek aan glucose probeert ons organisme deze op een andere manier aan te maken. Zo ontstaan ketolichamen die als alternatieve brandstof voor de hersenen dienen. Behalve bij bepaalde vormen van epilepsie waarop deze strategie een positieve invloed blijkt te hebben, is deze extreme beperking van koolhydraten nog nooit als de beste leefstijl voor een duurzaam gewichtsverlies naar voren gekomen.

Bovendien rijzen er enorm veel vragen over de schadelijke gevolgen voor de gezondheid op lange termijn. Ondanks alles blijft dit een bijzonder populaire bondgenoot in de strijd tegen de kilo’s, maar ook bij mensen met diabetes type 2 en zelfs bij kankerpatiënten…