Que faire face aux kilos émotionnels de vos patients?

Tout dépend des circonstances, du ressenti et du vécu de chacun. Le tout est de savoir où placer son propre curseur! Il n’existe pas de réponse toute faite. Le plus important est de trouver l’équilibre dans le respect de son corps et de son propre rythme.

Les comportements alimentaires impulsifs naissent souvent d’une inaptitude à gérer les émotions ou du développement d’une intolérance émotionnelle. Ils n’ont rien de grave, pour autant qu’ils restent ponctuels. En revanche, lorsque ces comportements deviennent répétitifs, ils conduisent inévitablement à une prise de poids et génèrent ce qu’on appelle des kilos émotionnels. Voici 5 astuces à conseiller à vos patients.