Het ritme van de dagen van de week zou een invloed kunnen hebben op de schommelingen in het lichaamsgewicht. Op woensdag zouden we het meeste afvallen, terwijl we in het weekend gemakkelijker zouden bijkomen.
Net zoals mensen een slaapcyclus hebben, zouden er ook cycli zijn voor gewichtsverlies. Dat beweert althans dokter Brian Wansink van de Cornell University, die zich samen met Finse onderzoekers heeft gebogen over gewichtsschommelingen tijdens de zeven dagen van de week.
80 volwassenen tussen 25 en 62 jaar namen deel aan het onderzoek. Afhankelijk van hun gewichtsveranderingen tijdens de onderzoeksperiode (15 dagen tot 330 dagen) werden ze in drie verschillende groepen verdeeld: mensen die afvielen (-3% lichaamsgewicht), mensen die verdikten (+1%) en mensen van wie het gewicht stabiel bleef (-3 à +1%). De deelnemers moesten zichzelf elke dag wegen voor het ontbijt.
Reacties
De discussie is voorbehouden aan leden
Meld u aan om de reacties van andere zorgprofessionals te raadplegen en zelf te reageren. Registreren is gratis.
Inloggen Mijn account gratis aanmaken