Heeft lichaamsbeweging een invloed op de bloeddruk van jongeren?

Algemeen wordt erkend dat lichaamsbeweging gunstig is voor de bloeddruk. Het effect blijkt echter nog groter als lichaamsbeweging wordt gecombineerd met voedingsmaatregelen en gedragsverandering. 

Het is bewezen dat regelmatig bewegen de bloeddruk verlaagt. Hypertensie is een van de grootste risicofactoren die, net als obesitas, wereldwijd aan een opmars bezig is. Het aantal overlijdens te wijten aan hoge bloeddruk is in nauwelijks tien jaar (tussen 2009 en 2019) met 34,2% gestegen. Hoewel ongeveer 50% van deze gevallen van hoge bloeddruk genetisch bepaald is, rest er een aanzienlijk percentage dat te maken heeft met aanpasbare factoren, zoals levensstijl waaronder gebrek aan lichaamsbeweging. Net als bij de strijd tegen overgewicht geldt: jong geleerd, oud gedaan. Laat dat nu net het uitgangspunt zijn van een onderzoek uitgevoerd door de University of Minnesota bij gezonde kinderen en jongeren, waarin de rol van lichaamsbeweging, al dan niet in combinatie met andere maatregelen, werd afgetoetst als bloeddrukverlagend middel.