Te veel suiker geeft mannen de blues

Te veel suiker is niet goed voor de geestelijke gezondheid. Dit verband wordt ondersteund door een ontdekking van het University College London , die een verhoogd risico op depressie aan het licht brengt bij een chronische overmatige consumptie van suiker … maar enkel bij mannen.

Steeds meer gegevens tonen aan dat een te hoge consumptie van suikerhoudende producten een langdurig schadelijk effect op de algemene gezondheid heeft. In dit onderzoek is suiker zeer sterk geassocieerd met courante mentale problemen, zoals angst en depressie.

Suikerrijke voedingsmiddelen en suikerhoudende dranken

De studie heeft betrekking op een cohort van de Whitehall Study II in het Verenigd Koninkrijk. Die omvatte een steekproef van 5000 mannen en 2000 vrouwen die tussen 1983 en 2013 meerdere malen werden onderzocht. De inname van suikerhoudende voedingsmiddelen werd gemeten via frequentievragenlijsten en de geestelijke gezondheid via gevalideerde vragenlijsten.