Het belang van hydratatie: Belgen drinken meer water

Een onderzoek naar de Belgische waterconsumptie toont aan dat er meer water wordt gedronken, dit geldt in het bijzonder voor plat mineraalwater in flessen. Ook de populaire gearomatiseerde waters dragen gemakkelijk bij tot een goede hydratatie.

De Nationale Voedselconsumptiepeiling van 2014 wees uit dat Belgen (3-64 jaar) dagelijks gemiddeld 1,17 L water of niet-gesuikerde frisdranken consumeerden. Volgens het onderzoek drinkt 89,7% van de Belgische bevolking elke dag water met een gemiddelde van 797 ml/dag. 0,9% van de respondenten geeft echter aan nooit water te consumeren. Er werden verschillen per leeftijdscategorie vastgesteld, waarbij volwassen Belgen tussen 18 en 39 jaar de hoogste waterconsumptie vertegenwoordigen. Tussen 2004 en 2014 werd over het algemeen een verbetering van 75% naar 68% vastgesteld voor consumenten (15-64 jaar) die onvoldoende water drinken. In die periode steeg het watergebruik namelijk van 635 ml/dag naar 820 ml/dag.

Voorkeur voor flessenwater

De Belgische consumptie van gebotteld water neemt toe: in 2016 werd 1.465 miljoen flessenwater gedronken. Dit is bijna 3% meer dan het jaar daarvoor. Met een jaarlijkse consumptie van 129,5 L per persoon kent België het derde grootste gebruik binnen Europa. Belgen vertonen een significante voorkeur voor mineraal-en bronwater (98,2%) in tegenstelling tot al dan niet gezuiverd kraantjeswater, ook wel tafelwater genoemd (1,8%). Bovendien verkiest 74,9% plat flessenwater boven de bruisende variant.