Vitamine D zonder calcium voor gezonde botten? Toch niet!

Vitamine D wordt vaak in combinatie met calcium toegediend om osteoporose tegen te gaan, en dat hoort ook zo: uit nieuw onderzoek blijkt immers dat de toediening van vitamine D alleen niet volstaat om botverlies te vertragen, in tegenstelling tot de toediening van calcium alleen.

Vitamine D staat bekend om haar belangrijke rol in het behoud van de botgezondheid omdat ze de biobeschikbaarheid van calcium verhoogt. Door dit nauwe verband met het calciummetabolisme is het moeilijk om het effect van vitamine D en calcium afzonderlijk te meten. Onderzoekers aan het Bone Mineral Research Center in Mineola (Verenigde Staten) hebben daarom onderzoek gedaan bij 159 gezonde vrouwen in de menopauze.

Tijdens het onderzoek kregen de deelneemsters willekeurig ofwel enkel een calciumsupplement toegediend (1200 mg per dag) ofwel enkel een supplement vitamine D2 (100 mcg per dag) ofwel een combinatie van calcium en vitamine D ofwel een dubbele placebo.