Édulcorants et grossesse: un rapport plutôt rassurant
Faut-il bannir les édulcorants intenses durant la grossesse? Les experts ont cherché, mais n’ont pas trouvé d’éléments probants justifiant une telle attitude.
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Nutriments
Protéines, lipides, glucides, fibres, vitamines et minéraux : besoins, apports et recommandations.
Performances sportives: mieux vaut boire que se rincer la bouche
L'ingestion régulière de petites quantités d'eau chez le sportif déshydraté prolonge la durée de l'exercice, par rapport au simple fait de se rincer la…
Sport et nutrition: la performance est dans l’équilibre
De nombreux produits commercialisés pour les sportifs sont inutiles, voire dangereux. C'est avant tout dans une alimentation adéquate que le sportif doit rechercher la…
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Magnésium, fatigue, stress…
On estime les besoins en magnésium à 6mg/kg/jour, mais la nourriture occidentale naturellement pauvre en ce minéral ne suffirait pas à couvrir nos besoins…
Sucres et obésité: le Paradoxe Australien
Si dans certains pays comme les États-Unis, les études écologiques rapportent une relation positive entre sucres et obésité, c’est une tout autre relation qui…
Les bénéfices de l’eau reconnus par l’EFSA
L’eau à beau être LA boisson de base, elle doit aussi passer au travers des mailles du filet de l’EFSA pour pouvoir faire l’objet…
Édulcorants: niveaux de consommation rassurants en Belgique
La consommation des principaux édulcorants se situe nettement en dessous des valeurs de la dose journalière acceptable (DJA), selon une étude présentée à l’occasion…
Avis défavorable de l’EFSA pour l’eau et la déshydratation
L'eau a beau être la plus indispensable des boissons, et sa consommation reconnue comme utile pour éviter la déshydratation, l'EFSA a rejeté la demande…
Aspartame: non coupable selon l’ANSES
L'ANSES, en France, confirme que deux nouvelles publications sur l'aspartame n'apportent pas de base scientifique suffisante pour une réévaluation au plan toxicologique, mais indique…
Le magnésium améliore la sensibilité à l’insuline
Les données s'accumulent pour plaider en faveur d'une meilleure couverture des apports en magnésium chez la personne en surpoids. Une mesure qui pourrait augmenter…