Nieuwe voedingsconsensus voor het voetbal
Met nog een paar dagen te gaan tot aan het WK voetbal, stelt de UEFA voor de 2de keer in haar geschiedenis een nieuwe…
VOEDINGSPATRONEN
Sporters
Voeding & sport, de juiste balans voor atleten
Voeding speelt een primordiale rol bij sport, zowel voor professionele atleten als vrijetijdssporters. Tijdens de meest recente Sport & Nutrition...
Een beetje fysieke activiteit is goed voor het brein
Het staat al lange tijd vast dat sport en beweging de gezondheid ondersteunen. Meer nog, volgens onderzoek zou het ook een positieve...
Advertentie
Potentieel gevaarlijke voedingssupplementen voor sporters
Terwijl voedingssupplementen erg gewild zijn bij sporters waarschuwt Anses voor het gebruik van enkelen onder...
Sport alleen leidt niet tot gewichtsverlies
De trainingsprogramma’s om af te vallen zijn talrijk. Maar wanneer sport niet samengaat met voeding worden geen efficiënte resultaten bekomen, ...
Sporten op een nuchtere maag om de vetverbranding te stimuleren
Echte sportfanaten hechten veel belang aan de maaltijd die genuttigd wordt voorafgaand het sporten. Maar wat