Vlees eten of niet: het verkeerde debat?
Kunnen we hart- en vaatziekten beter voorkomen als we overstappen op een veganistisch dieet? Dat is niet het juiste uitgangspunt, ...
VOEDINGSMIDDELEN
Voedingsmiddelen
Wat de wetenschap zegt over wat we eten: zuivel, vlees, vis, peulvruchten en ultrabewerkte producten.
Waarom je plantaardige eiwitbronnen beter varieert
In hoeverre kunnen plantaardige eiwitten dierlijke vervangen zonder dat je een tekort oploopt? Het is niet alleen een kwestie...
Minder gewicht is goed, minder vet is beter!
De metabole voordelen van een dieet zijn vooral de vermindering van vetophopingen op specifieke...
Advertentie
Granen: overstappen van geraffineerd naar volkoren doet afvallen
Geraffineerde granen eenvoudigweg vervangen door volkorengranen levert een tastbaar gezondheidsresultaat op, met impact...
Noten beschermen tegen hart- en vaatziekten
In een grote analyse bij meer dan 210.000 personen bewijzen noten (walnoten, hazelnoten en pindanoten) hun belang
Het belang van hydratatie: Belgen drinken meer water
Een onderzoek naar de Belgische waterconsumptie toont aan dat er meer water wordt gedronken, dit geldt in het bijzonder voor plat mineraalwater
Broccoli, vriend of vijand van de darmen?
Terwijl broccoli en andere koolsoorten al lange tijd gekend staan darmklachten te veroorzaken bij diverse personen, blijkt uit
Zijn de cholesterolwaarden nog van belang?
Cholesterol uit de voeding is niet langer publieke vijand nummer één, en ook verzadigde vetzuren worden stilaan weer
Plantaardige eiwitten steeds populairder
We kiezen steeds vaker voor plantaardige eiwitten, om gezondheidsredenen, uit ecologische overwegingen of uit respect voor het dierenwelzijn. Dat hebben
Is er een verband tussen gesuikerde dranken en cardiometabole aandoeningen?
Een review gepubliceerd in het tijdschrift Journal of the Endocrine Society wil licht werpen op de relatie tussen de consumptie van gesuikerde dranken